يصاب الأطفال بالسمنة الزائدة و يصبحون بدينينَ لمختلف الأسباب، وأكثر الأسباب شيوعاً هي العواملَ الوراثية َ، و قلة النشاطِ و الحركة ، بالإضافة لأنماط الأكل غير صحّيةِ ، أَو مجموعة من هذه العواملِ في آنٍ واحد ، ولكن فقط في حالاتِ نادرةِ تكون الزيادة في الوزنُ سببها حالة صحية مثل مشكلة الهرمونات و إستعمال بَعْض الأدوية ِ، ولكن هناك فحص طبيعي وبَعْض فحوصِ الدَمّ التي تمكننا من الوقاية من السمنة التي تكون اسبابها صحية .
على الرغم من كون ان عامل الوراثة أحد الاسباب المؤدية للسمنة ، إلا انه ليس بالضرورة ان يكون جميع الأطفال المتواجدين في عائلات لديها ماضِ بهذا المرض و يعانون من من السمنة والوزن الزائد ..
فاذا اتبع الطفل حمية غذائية و قام بنشاط بدني فإن ذلك يلعب دورا هاما في الحصول على وزن صحي ، لغن العديد من الأطفال ينفقون الكثير من الوقت بعادات غير نشطة.
إن خمول الجسم عند الاطفال سبب بإصابته بالسمنة ، فعندما يكون الجسم خاملا فان ذلك يسهم في زيادة الوزن في جميع الاعمار، وهذا يظهر خاصة لدى الاطفال والمراهقين، ويتناول البدناء اليافعون كمية لا تزيد عما يأكله الاشخاص الطبيعيون، فقد يأكلون اقل من غيرهم ولكنهم في الحقيقة خاملون وبالتالي عند تناولهم الاكل فإنهم يلتهمون كمية تفوق حركتهم البدنية وهذا يتحول الى دهون مما يزيد في الوزن.
من اهم اسباب السمنة عند الاطفال الافراط في تناول الطعام حيث يزيد الوزن او ينقص نتيجة لزيادة او قلة الاكل عما يحتاجه الجسم من السعرات الحرارية، ويمكن تعريف السعر الحراري بانه كمية الطاقة الناتجة عن كمية معينة من الطعام، فكلما حصل الطفل على كمية اكبر من السعرات الحرارية عما يحتاجه فإن هذه السعرات الزائدة تتحول الى دهون، وتخزن على هيئة شحوم في الجسم.
ان الأطفال الذين يتناولون الوجبات التي تحتوي سعرات حرارية أكثر من المعدل الطبيعي الذي يحتاجونه يعانون من الوزن الزائد ، حيث يصبحوا أطفال بدناء مع مرور الوقت ، ان استهلاك 100 سعرة حرارية فقط (أي ما يعادل 8 ouncesمن المشروبات الغازية) يسفر عن 10 باوند زيادة في الوزن بعد عام واحد ، العديد من العوامل المختلفة تسهم بإختلال في التوازن بين السعرات الحرارية والاستهلاك..
بالاضافة إلى انه لوحظ أن السمنة تنتشر في أفراد الأسرة الواحدة وهذا يمكن أن يكون بسبب وراثة الجينات المسببة للسمنة (أو الإستعداد للإصابة بالسمنة)، ويمكن أن تكون بسبب تشابه العادات الغذائية ونمط المعيشة لدى أفراد الأسرة الواحدة. وقد تبين أن الجينات المؤدية للسمنة تكون مرتبطة بعمل الميتوكندريا (mitochondria) وهذه بدورها تحدد نسبة سرعة التفاعلات الأيضية لدى الإنسان وتورث عادة عن طريق الأم.
- السمنة التي تنتشر بين أفراد الأسرة.
- من لديهم أم أو أخ أو أخت يعانون من السمنة المفرطة من المرجح ان يصبحوا بدناء .
- الوراثة وحدها لا تسبب السمنة ، ان السمنة تحدث عندما يأكل الأطفال أكثر من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه ..
لمتابعة هذا الموضوع إنظرونا في المقال الجديد قريبا...
24 يونيو, 2009 09:47 ص